РАЗДЕЛЫ САЙТА
 
РЕКЛАМА
 
Требования при проектировании рабочих поз и движений
 
При проектировании рабочего места необходимо предусматривать соответствие оборудования антропометрическим данным и биомеханическим характеристикам человека, что выражается в учете:
размеров отдельных частей тела человека в разных рабочих позах и положениях;
габаритных размеров тела человека в разных рабочих позах и положениях;
динамики изменений размеров тела при перемещении тела в пространстве;
диапазона движений в суставах.
Под положением тела понимается общая ориентация туловища в пространстве (положение стоя, сидя, лежа). Под позами понимаются частные случаи положений.
 
При работе в положении стоя туловище может быть наклонено не более, чем на 15%. Рабочее положение стоя позволяет достичь оптимального соотношения активных и пассивных сил опорно-двигательного аппарата человека. В этом положении человек имеет благоприятные условия для зрительного обзора, передвижения и сенсомоторных координаций. Однако оно более утомительно, чем положение сидя, поскольку требует значительной работы мышц по удержанию равновесия тела, повышает расход энергии на поддержание вертикального положения. При длительной фиксированной рабочей позе стоя увеличивается гидростатическое давление на стенки сосудов, наблюдается застой крови в мышцах нижних конечностей. Поэтому, предусматривая то или иное рабочее положение стоя, следует избегать длительно фиксированных рабочих поз.
Рабочее положение сидя имеет ряд преимуществ по сравнению с положением стоя, так как в этом положении уменьшаются статические нагрузки для поддержания тела. Но длительная работа сидя может привести к расслаблению мышц живота и тазового дна, к образованию сутулости, деформации позвоночника, к застою крови в органах таза. Поэтому для некоторых видов труда целесообразно предусматривать смену рабочих положений сидя и стоя, что способствует перераспределению статической нагрузки на мышцы.
Рабочее положение лежа допускается в исключительных случаях, так как оно резко ограничивает моторные функции человека, ухудшает сенсомоторные координации, уменьшает зону зрительного восприятия. Помимо основных рабочих операций человеку приходится дополнительно выполнять утомительную статическую работу, связанную с напряжением шейных мышц и плечевого пояса для удержания головы и рук. При работе в положении лежа следует предусматривать специальные приспособления, облегчающие статические напряжения (например, опоры для шеи и головы).
 
Рабочие движения - процесс изменения местоположения в пространстве тела или его отдельных органов.
Требования к проектированию рабочих движений:
При работе двумя руками движения рук должны быть по возможности одновременными, симметричными и противоположными по направлению. Такие движения, обеспечивая равновесие корпуса, облегчают выполнение работы.
Работа должна выполняться преимущественно при помощи простых, плавных и закругленных движений.
Движения должны быть привычны для работающего, отвечать анатомическому строению тела, а также сложившимся сенсомоторным координациям.
Движения должны быть ритмичными.
Необходимо создавать условия, при которых для преодоления слабых сопротивлений использовались бы малые мышечные группы, а при наличии значительных сопротивлений включались в действие большие группы мышц.