РАЗДЕЛЫ САЙТА
 
РЕКЛАМА
 
Кровеносная и дыхательная система человека
 
Дыхательная система, обеспечивающая кислородом все органы, состоит из воздухоносных путей (носовая полость, гортань, трахея) и легких.
Газообмен в легких и тканях по своему физическому смыслу достаточно прост. Содержание кислорода в воздухе выше, чем в крови, зато в крови содержание углекислого газа выше, чем в воздухе. В результате происходит диффузия, усреднение газового состава между воздухом и кровью. Место осуществления диффузии - легкие, где кровеносные капилляры вплотную соприкасаются с воздухом.
 
Показатели дыхания:
1) Первая группа показателей относится к глубине дыхания. Дыхательный объем воздуха (около 500 мл) - объем  вдоха  или выдоха в состоянии покоя.
Можно вдохнуть еще 1500 мл - это дополнительный воздух. Выдохнуть тоже - это резервный воздух. Если сделать глубокий вдох и выдох - этот объем называется жизненной емкостью легких (3500 мл). У курильшиков этот объем традиционно ниже на 300-400 мл.
Но даже при самом глубоком выдохе в легких все равно остается 500 мл - остаточный объем. Таким образом, средний объем легких - 4000 мл.
 
2) Вторая группа относится к частоте дыхания.
Спокойное состояние - 16-20 дыханий в минуту (во время сна - 12). С учетом глубины дыхания это составляет 4-7 литров воздуха в минуту.
При работе повышенной тяжести легочная вентиляция составляет 90-120 литров, а частота - 80-100 дыханий в минуту.
Чем более тренирован организм, тем сильнее он обеспечивается не частотой, а глубиной дыхания.
 
3) Третья группа - использование кислорода.
Содержание газов во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе неодинаково. В атмосферном воздухе, проникающем в легкие, содержится почти 21% кислорода, около 79% азота, примерно 0.03% углекислого газа. Процентный состав выдыхаемого воздуха иной. Кислорода остается всего около 16%, а количество углекислого газа возрастает до 4%. Увеличивается содержание водяных паров. Только азот и инертные газы остаются неизменными. Таким образом, можно говорить о коэффициенте использования воздуха или отдельных газов.
В состоянии  покоя  коэффициент  использования  кислорода  - 3.5%. Во время работы он начинает превышать 5%.
Потребление кислорода во время работы гораздо значительнее, чем способно дать дыхание. Например, для того, чтобы пробежать стометровку за 12-13 секунд, требуется 38 литров кислорода, а максимальное количество кислорода, потребляемое человеком - 3-5 литров. Разница 33-35 литров называется кислородным долгом. Долг погашается увеличенным дыханием после работы. По современным представлениям оплата кислородного долга полностью завершается в течение 60-90 минут. Нужно лишь добавить, что во время интенсивной работы используется в основном не кислород из воздуха, а кислород, полученный из специфических биологических соединений.
 
Кровеносная система (обеспечивает движение крови) состоит из сердца и кровеносных сосудов. Кровеносные сосуды бывают различных видов: артерии (по которым кровь движется от сердца к органам), вены (по которым кровь движется от органов к сердцу) и капилляры (мельчайшие кровеносные сосуды, сквозь стенки которых происходит обмен продуктами жизнедеятельности между кровью и клетками органов).
 
Показатели кровеносной системы:
1) Первая группа - количественные показатели.
В состоянии покоя сердце выбрасывает в сосуды 3-5 литров крои в минуту. Это количество называют минутным объемом крови. Его величина зависит от ударного объема (объем крови за одно сокращение сердца) и частоты пульса (в покое при положении стоя - 60-70 ударов в минуту).
При выполнении работы средней тяжести минутный объем крови - 15 литров, частота пульса - до 150 ударов.
Исследования говорят, что у тренированных людей минутный объем крови увеличивается прежде всего за счет ударного объема, а у нетренированных - за счет увеличения частоты пульса.
Одним из важнейших показателей сердечно-сосудистой системы является величина давления крови, с которым кровь выталкивается из сердца. Артериальное давление бывает максимальным и минимальным. Максимальное (систолическое) давление - самое большое давление, возникающее в момент выброса крови из сердца. Минимальное (диастолическое) - давление, возникающее к концу расслабления сердечной мышцы. В возрасте 20-30 лет систолическое давление в состоянии покоя в среднем 115-125 мм. рт. ст., диастолическое - 70-80.
При работе давление заметно увеличивается (при тяжелой работе - вдвое), причем систолическое давление растет быстрее.
 
2) Вторая группа показателей - качественные.
Кровь состоит из жидкой части (плазмы), лейкоцитов и эритроцитов. Работа как раздражитель изменяет состав крови. Прежде всего увеличивается число эритроцитов (до 20%). Происходят изменения и в лейкоцитах.
К качественным показателям можно отнести также группу и резус-фактор крови. В этом плане интересна Япония, где в массовом порядке принято считать, что группа крови значительно влияет на человека, в том числе и на его работу.
Специфическую роль в кровоснабжении играет селезенка. Селезенка интересна тем, что теоретически ее можно спокойно полностью удалять, в то время как у человека обязательно должна присутствовать, допустим, хотя бы одна почка, хотя бы кусок печени и т.д. С другой стороны, селезенка выполняет ту функцию, которая характерна для самого жизненно важного органа - для сердца - накачивает кровь в сосуды. Просто селезенка включается только в те критические моменты, когда сердце не справляется с кровообеспечением. То есть с сердцем человек может выполнять обычную деятельность, с селезенкой - стрессовую деятельность.
Анализ состояния дыхательной и кровеносной системы может дать значительный материал о работоспособности человека.